Рецепты салатов питательные


4 рецепта питательных салатов: подборка от нутрициолога

Автор: Александра Фурман, кулинарный редактор Food. Все о еде.

16 классных салатов, которые заменят полноценный ужин

Здоровье мечты. Рецепт полезного салата для красоты и здоровья. Фунчоза с курицей и овощами. Лёгкий, вкусный и питательный салат, который может полноценно заменить обед или ужин. Содержит все необходимые элементы «здоровой тарелки»: белки, полезные жиры и углеводы. Один из любимых рецептов правильного питания

В зимнее время года особенно важно, чтобы еда была питательной и полезной. Вместе с нутрициологом собрали рецепты салатов, которые помогут восполнить энергию, насытить организм и утолить чувство голода. Способ приготовления:.

1. Салат с курицей, черносливом, шампиньонами, сыром и грецкими орехами
2. Салат с курицей, корейской морковью и кукурузой
Греческий салат
почитать еще
Салат с креветками, манго и авокадо

Для многих рецептов требуется варёная курица. Все подробности её приготовления вы найдёте в этой статье. Майонез при желании можно легко сделать самостоятельно , заменить сметаной, йогуртом или другими соусами. Отварите курицу в подсоленной воде до готовности.

Похожие статьи